Trendy w odchudzaniu
Z wielu stron świata docierają do nas nowinki na temat aktualnych trendów w odchudzaniu. Osoby, które od dawna zmagają się z otyłością lub nadwagą chętnie z nich korzystają. Zawsze jednak warto zachować rozsądek, ponieważ nie wszystkie trendy cechują się taką samą skutecznością. Od dłuższego czasu możemy zaobserwować modę na produkty nie zawierające tłuszczu. Warto jednak pamiętać, że jeśli jakiś składnik nie jest dodawany do produktu, musi być zastępowany innym. W tym przypadku najczęściej jest to cukier.
Może się okazać, że produkty oznaczone mianem light są nawet bardziej kaloryczne niż ich standardowe odpowiedniki. Bardzo popularne są także koktajle oczyszczające. Najczęściej są to soki ze świeżo wyciśniętych owoców lub warzyw. W ten sposób można pozbyć się z organizmu nagromadzonych toksyn. Soki z pewnością warto włączyć do diety, jednak nie powinny one stanowić głównego jej składnika. Dieta oparta wyłącznie na sokach może być nawet szkodliwa dla naszego organizmu.
