Suplementy diety – reklamy a rzeczywistość
W dzisiejszych czasach bardzo często w mediach i w innych miejscach możemy znaleźć reklamy różnego rodzaju suplementów diety.
Jeśli byśmy odczytywali je dosłownie, to doszlibyśmy do wniosku, że każdy z nas po prostu musi korzystać z tego rodzaju środków, co jednak nie jest prawdą.
Z definicji, suplement diety jest substancją, którą powinno się dostarczać organizmowi w momencie, w którym cierpi on na jakiś niedobór, którego nie da się w prosty sposób uzupełnić poprzez normalne żywienie.
Suplementy to skondensowane tabletki, płyny czy też kapsułki, które mają w swoim składzie witaminy i inne substancje egzogenne.
Pamiętajmy o tym, że jeśli nie mamy żadnego niedoboru, to niepotrzebne są nam również żadne uzupełniania.
Koncerny produkujące suplementy diety starają się nam wmówić, że oferowane przez nie produkty są nam niezbędne do normalnego funkcjonowania, a robią to z prostej przyczyny – chcą zarobić jak najwięcej pieniędzy.
My jednak nie powinniśmy wierzyć im na słowo.
