Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda
Trendy w odchudzaniu
Z wielu stron świata docierają do nas nowinki na temat aktualnych trendów w odchudzaniu. Osoby, które od dawna zmagają się z otyłością lub nadwagą chętnie z nich korzystają. Zawsze jednak warto zachować rozsądek, ponieważ nie wszystkie trendy cechują się taką samą skutecznością. Od dłuższego czasu m
Wiosna czas na zmiany
Po długiej zimie przyszedł w końcu czas na piękną słoneczną pogodę, zabawy w ogródku i na placu zabaw. Dzieci w końcu mogą się wyszaleć. Czeka je wiele pozytywnych zmian, które dotyczą również ich diety. Niestety podczas ostatnich miesięcy mogło zabraknąć wielu witamin, przez co dzieci są blade, a
Nowalijki – świeże nie zawsze dobre
Wiosna to niewątpliwe wspaniały czas, wraz z nią w naszych domach zaczynają pojawiać się pierwsze warzywa. Te młode marchewki, pietruszki, pomidory zupełnie zmieniają smak zup i innych potraw. Uwielbiamy je wszyscy, ja już czuje zapach rzodkiewki. Tak rzodkiewka jest chyba najlepsza z całego zestawu
Śniadanie najważniejszy posiłek – zwłaszcza wiosną
Najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia według dietetyków oraz oczywiście z doświadczenia mam, jest śniadanie. Aby dzień został rozpoczęty w dobrej formie koniecznie jest spożywanie pełnowartościowego posiłku, ale nie później niż godzina po przebudzeniu. Jest to szczególnie istotna sprawa wiosną.Przec
Groźne substancje – jak ich unikać
Niestety żyjemy w takim świecie, w którym nie trudno o konserwanty, czy inne ulepszacze produktów spożywczych. Warzywa wyglądają niczym z obrazka, piękne kolory, duże i równe kształty, a nie koniecznie dobry smak. A na pewno już nie zawsze zdrowy. Wiele rośliny uprawnych nie wzrosło by bez tak zwany
Suplementy diety – gdzie kupować?
W ostatnich latach coraz modniejsze stają się różnego rodzaju suplementy diety. Środki te nie mogą być sprzedawane na receptę, chociaż pod wieloma względami przypominają leki. Dostępne są one powszechnie, jednak nie wszędzie powinno się je kupować. Oczywiście, najlepszym miejscem do zakupu tego ro
Wysoko węglowodanowe śniadania
Węglowodany odgrywają dużą rolę podczas naszego śniadania – to dzięki nim zyskujemy energię na kolejne godziny w ciągu dnia. Wybierając zatem śniadaniowe menu warto jest sprawdzić, jaką wartość węglowodanów mają w sobie przygotowywane przez nas posiłki. Węglowodany znaleźć możemy przede wszystkim w
Nie pomijaj tego przy śniadaniu
Wszyscy wiemy, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia – to od niego zależy bowiem jak nasz organizm będzie rozporządzał energią przez kolejne godziny. Warto jest zatem spożywać posiłki pełnowartościowe i dobrej jakości. Jednak nie sam posiłek jest najważniejszy – równie ważną rolę odgryw
Gofry na śniadanie
Gofry to bardzo smaczna propozycja śniadaniowa. Z całą pewnością świetnie sprawdzą zarówno w przypadku osób dorosłych jak i niechętnych do jadania śniadań dzieci.Przeczytaj również: Jakie są najczęstsze wyzwania w pracy pedagoga? Gofry są przy tym bardzo pożywne i dają uczucie sytości. A co w tym n
Kategorie artykułów
Polecane artykuły
Afryka w systemie kolonialnym
Aktywność gospodarcza w Wielkiej Brytanii
Ameryka Południowa- potęga dzikiej natury
