Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda
Wyjątek dla wegetarianina
Czy wegetarianin może zabić zwierzę i je zjeść? Odpowiedź zapewne Cię zaskoczy, bo brzmi ona:tak, może. Wegetarianizm jako filozofia w większości przypadków dopuszcza wyjątek. Co nim jest? Warunek przetrwania. Jeśli skonsumowanie zwierzaka jest niezbędne w danej sytuacji do przetrwania, to nawet w
Czy dieta ma znaczenie?
Obecnie żywność możemy nabyć niemal na każdym kroku. W dużych i mniejszych miastach znajdziemy wiele sklepów spożywczych. Do tego dochodzą bary, bistra czy restauracje. Jeśli tylko poczujemy głód, możemy szybko najeść się do syta. Taka wygoda ma jednak swoją cenę. Wiele osób nie zwraca bowiem uwagę
Trendy w odchudzaniu
Z wielu stron świata docierają do nas nowinki na temat aktualnych trendów w odchudzaniu. Osoby, które od dawna zmagają się z otyłością lub nadwagą chętnie z nich korzystają. Zawsze jednak warto zachować rozsądek, ponieważ nie wszystkie trendy cechują się taką samą skutecznością. Od dłuższego czasu m
Wiosna czas na zmiany
Po długiej zimie przyszedł w końcu czas na piękną słoneczną pogodę, zabawy w ogródku i na placu zabaw. Dzieci w końcu mogą się wyszaleć. Czeka je wiele pozytywnych zmian, które dotyczą również ich diety. Niestety podczas ostatnich miesięcy mogło zabraknąć wielu witamin, przez co dzieci są blade, a
Nowalijki – świeże nie zawsze dobre
Wiosna to niewątpliwe wspaniały czas, wraz z nią w naszych domach zaczynają pojawiać się pierwsze warzywa. Te młode marchewki, pietruszki, pomidory zupełnie zmieniają smak zup i innych potraw. Uwielbiamy je wszyscy, ja już czuje zapach rzodkiewki. Tak rzodkiewka jest chyba najlepsza z całego zestawu
Przecierowe soki bogactwo wartościowych składników
W diecie dziecka nie może zabraknąć drogocennych wartości odżywczych, o których wcześniej wspominałam. Ich źródło znajdujemy we wszystkich warzywach oraz owocach, dlatego tak bardzo zależy nam, aby nasze dzieci chętnie je spożywały. Okazuje się często, że maluchy nie koniecznie mają ochotę na zjedze
Śniadanie najważniejszy posiłek – zwłaszcza wiosną
Najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia według dietetyków oraz oczywiście z doświadczenia mam, jest śniadanie. Aby dzień został rozpoczęty w dobrej formie koniecznie jest spożywanie pełnowartościowego posiłku, ale nie później niż godzina po przebudzeniu. Jest to szczególnie istotna sprawa wiosną. Dzi
Wegetarianizm bez ideologii
Wegetarianizm jest dobrym zjawiskiem tylko wtedy, gdy ktoś jest faktycznie przekonany do wyznawanych racji. Wegetarianie chcą, by ich pogląd był jak najbardziej popularny. Niestety, paradoksalnie, popularność rodzi też pewne kłopoty. Kiedy coś staje się popularne, często jest elementem mody. Natomi
Czym jest wegetarianizm?
Według najprostszej definicji wegetarianizm to pogląd, który głosi, że człowiek nie powinien jeść mięsa. Dotyczy to wszelkich gatunków mięsa – zarówno wieprzowego, jak i wołowiny oraz rzadziej spotykanych. Jednak równie ważne jak praktyczne konsekwencje są podstawy wegetarianizmu. Dlaczego powiniene
Jak wybierać produkty dietetyczne?
Producenci żywności coraz częściej oferują produkty dla osób odchudzających się. W ten sposób, jak zapewniają, łatwiej schudnąć nawet kilka kilogramów. Podczas kupowania żywności, która powszechnie uchodzi za dietetyczną trzeba być jednak ostrożnym. Zdarza się bowiem, że to co uchodzi za zdrowe, wca
Co znajduje się w suplementach diety?
Suplementy diety stały się w ostatnich latach dość modnymi środkami. Wiele osób je stosuje, ale większość z nich zapewne nie wie dokładnie, jaki jest ich skład. Zazwyczaj podstawą suplementów są witaminy oraz składniki mineralne. Znaleźć w nich możemy jednak również na przykład związki, które spełn
Suplementy diety – reklamy a rzeczywistość
W dzisiejszych czasach bardzo często w mediach i w innych miejscach możemy znaleźć reklamy różnego rodzaju suplementów diety. Jeśli byśmy odczytywali je dosłownie, to doszlibyśmy do wniosku, że każdy z nas po prostu musi korzystać z tego rodzaju środków, co jednak nie jest prawdą. Z definicji, sup
Cellulit najczęściej występujący defekt skóry
Nie ma kobiet brzydkich, są tylko kobiety zaniedbane – i owe zaniedbanie w dużej mierze skutkuje powstawaniem wielu niepożądanych zmian skórnych, których nie da się usunąć domowymi sposobami. Rozwój nauki w dziedzinie kosmetologii, a co za tym idzie stworzenie nowych technologii, umożliwia podjęcie
Modna bańka chińska – skuteczny masaż
W ostatnich latach największym powodzeniem i zainteresowaniem wśród kosmetycznych metod cieszy się bańka chińska. Działa na tej samej zasadzie jak bańki używane przy przeziębieniach, tyle tylko, że ta wykorzystywana w terapii cellulitu jest wykonana z gumowego tworzywa. Zabieg polega na przesuwaniu
Groźne substancje – jak ich unikać
Niestety żyjemy w takim świecie, w którym nie trudno o konserwanty, czy inne ulepszacze produktów spożywczych. Warzywa wyglądają niczym z obrazka, piękne kolory, duże i równe kształty, a nie koniecznie dobry smak. A na pewno już nie zawsze zdrowy. Wiele rośliny uprawnych nie wzrosło by bez tak zwany
Karp też zwierzę
Czy mięso ryby to też „pełnowartościowe” mięso? Czy wegetarianin może jeść rybę, mimo że odmawia przyjmowania wieprzowiny, wołowiny i drobiu? Prawdziwy wegetarianin ryby również nie tknie. W końcu podstawą wegetarianizmu jest chęć ograniczenia cierpienia zwierząt i uniknięcie niepotrzebnego uboju,
Świnia gorsza od psa?
Zastanawiałeś się kiedyś dlaczego to właśnie pies jest najlepszym przyjacielem człowieka, a świnia ląduje na talerzu w postaci różowego steku? Niestety nie ma dobrej odpowiedzi na to pytanie. Zupełnie nic nie wskazuje na to, by nasze postępowanie w tej materii było racjonalne. Równie dobrze to psa
Czym spowodowany jest zastój w odchudzaniu?
Niemal wszystkie osoby będące na diecie lubią obserwować efekty. Początkowo utrata kilogramów jest znacząca. Z czasem jednak niektóre osoby obserwują zastój w odchudzaniu. Dla wielu z nich jest to przykre doświadczenie. Niektórzy starają się zmodyfikować wówczas swoją dietę. Inni ograniczają ilość
Suplementy diety a spalanie tłuszczów
Spośród suplementów diety, które mają wspomagać proces odchudzania się, wymienić można cztery podstawowe rodzaje tego rodzaju środków. Jednym z nich są suplementy przyczyniające się do spalania tłuszczów. Zadaniem omawianego rodzaju środków jest wspieranie procesu termogenezy oraz zmniejszenie wchła
Zalecenia żywieniowe na serwisach internetowych
Wiele osób chce zmienić swoje nawyki żywieniowe. Nie każdy bowiem posiada wystarczającą wiedzę do tego, by prawidłowo zmienić codzienny jadłospis. Niektórzy udają się w tym celu do dietetyka. Inni z kolei decydują się na skorzystanie z porad żywieniowych zawartych w serwisach internetowych. Które
Suplementy diety – gdzie kupować?
W ostatnich latach coraz modniejsze stają się różnego rodzaju suplementy diety. Środki te nie mogą być sprzedawane na receptę, chociaż pod wieloma względami przypominają leki. Dostępne są one powszechnie, jednak nie wszędzie powinno się je kupować. Oczywiście, najlepszym miejscem do zakupu tego ro
Kiedy suplementacja diety jest wskazana?
W dzisiejszych czasach producenci leków bez recepty oraz suplementów diety tworzą takie reklamy, które starają nam wmówić, że ich produktów powinniśmy używać niemal codziennie. Szczególnie suplementacja diety może być traktowana w sposób nieodpowiedni. Pamiętać musimy jednak o tym, że nie zawsze j
Pomysły na szybką śniadaniową sałatkę
Sałatka nie zawsze wymaga od nas dużo kreatywności i wolnego czasu na jej przygotowanie. Aby przygotować smaczną i pożywną sałatkę w wersji śniadaniowej wystarczy zaledwie pięć minut i tylko kilka składników. Pierwsza propozycja świetnie sprawdzi się w przypadku amatorów ryb. Przygotuj kilka pomido
Śniadanie w formie pitnej
Śniadanie niekoniecznie musi być zawsze w formie kanapek czy też musli. Ostatnio coraz popularniejsze są śniadania pitne, czyli te, które możemy spożyć np. w postaci koktajli. Koktajle przygotować możesz z ulubionych owoców lub warzyw. Podstawą najczęściej jest dla nich jogurt pitny lub mleko, możes
Polecane artykuły
Jakie są odnawialne źródła energii?
Miejsce przemysłu w gospodarce
Przemysł chemiczny
