G.S.pl

Rozsądne gospodarowanie zasobami

Sałatka nie zawsze wymaga od nas dużo kreatywności i wolnego czasu na jej przygotowanie. Aby przygotować smaczną i pożywną sałatkę w wersji śniadaniowej wystarczy zaledwie pięć minut i tylko kilka składników. Pierwsza propozycja świetnie sprawdzi się w przypadku amatorów ryb.

Przygotuj kilka pomidorków koktajlowych, ser kanapkowy w kostce – może być także mozzarella oraz rybę – wędzoną lub konserwową w sosie własnym. Wymieszaj ze sobą wszystkie składniki a całość dopraw, np. ziarnami sezamu lub kiełkami rzodkiewki.

Kolejna propozycja będzie dla osób wolących bardziej syte posiłki. Wykorzystaj tutaj gotowany makaron i ser żółty – podsmaż je na patelni do momentu, aż ser się roztopi. Następnie pokrój świeże pomidory, dodaj bazylię lub inne przyprawy.

Taką sałatkę możesz jeść np. do ciepłych, chrupiących tostów. Ostatnia z propozycji na pewno spodoba się weganom – pokrój sałatę lodową, dodać świeżego ogórka, pomidory i paprykę, całość skrop oliwą z oliwek i spożywaj np.

na tostach.